8月3日星期一
先看看家里有什么

勾一勾食材,
今天三餐就有着落了

按家里现有的食材推荐。菜谱里的用量都是两人份。

!

请先避开孩子过敏或不能吃的食物。第一版不会自动检查过敏和忌口。

每种食材最多用于2道菜 早餐一定带蔬菜 每天至少一种绿叶菜
0种食材已选

先选1种肉蛋豆和2种以上蔬菜吧

肉、蛋、奶和豆腐

至少选1种,午晚餐才有主菜

蔬菜

多选几种,菜色会更丰富

主食

有就勾选,没有也可以列入待买